これまでに「この人なんか無理だなー」って感じたことありませんか。
どんなに出来た人間でも気が合わない人は存在します。
しかし、そんな人とでも無理して関わろうとするのが日本人です。
自分を犠牲にしてまでいい人を装って嫌いな人と関わるのはストレスとなります。
今回はそのストレス源となる嫌いな人の特徴とその対策方法をアドバイスしていきたいと思います。
嫌いな人と関わるのに疲れた
誰にも嫌われないように生きたいと考えている
HIBIKIくっそー、あいつ腹立つ
MAI HIBIKIくんイライラする人と頑張って上手く付き合おうとしてる？
時には思い切りが必要だよ！
どうしても嫌いな人と関わるとHIBIKIくんみたいに荒れた気分になりますよね。
イライラしてても嫌われたくないからその感情を表に出さないようにするのが大和魂です！
それが刷り込まれているばっかりに自分を押し殺してまで嫌な人と付き合っていく。。。
ストレスは溜まっていく一方ですよね。
昨今のストレス社会から少しでも抜け出す方法を探していきましょう。
ちなみに簡単な方法で嫌いな人からのストレスは解放されます！
・関わらない
・相手にしない
それが出来たら苦労しないよって思っている方！
ほんとちょっとした事を心掛けるだけで実施できるので最後までご覧ください！
それではいきましょうー！
人付き合いが下手！？こんな人が嫌われる！
HIBIKI嫌われる人ってどういう考え方してるんだろ？
MAI自分が正しいと思っている人が多いかな
無自覚のパターンもいるから難しいよねー
世の中にはほんといろんな人がいます。
「時間やお金にルーズな人」「超・まじめな人」逆に「超・適当な人」
十人十色とはよく言ったもので考え方は人それぞれあるんです。
なので心得ておかないといけないのは、”自分の常識が相手にとっての常識ではない”ということです。
この度合いがかけ離れていく人ほど嫌われていくことになります。
私が見てきて特に嫌われそうなタイプを3つ紹介します。
無意識に自分がそうなっている可能性もあるので意識して生活してみて下さい。
目上の人に”だけ”いい顔をする
まずは職場を例に代表的なものを確認していきましょう！
これは言わずもがなって感じですが、身近に絶対1人はいるんじゃないですか？
目上の人に”だけ”ってところがキーポイントなんですが、いわゆる媚び売り野郎です。
しかし、媚びを売るというのがすべてNGなわけではありません。
むしろ、「媚びを売る=気を遣う」というのは出世のために重要な能力です。
というのも、評価を付けているのは同じ人間です。
感情に左右されて好き嫌いが評価に影響してしまいます。
あなたはどちらがいいですか？
or
・言ったことを何でもしてくれて気が利く
圧倒的に後者ではないでしょうか？
上司からしたら持ち上げてくれたり気を遣える人の方が役に立つし便利なんです。
便利な部下が居る方が上司は助かるし、関わりも多くなるので関係性が向上します。
関係性を築けば次の仕事の依頼もしやすくなるのでさらに向上していくといういいループが循環し始めます。
このように媚びを売るというのは重要なスキルになり得ます。
しかし、ここで問題なのは目上の人”だけ”という部分です。
どういうことかというと、出世していくとリーダーとなり部下ができます。
そこで問題が発生します！！
チェックポイント
上司に媚びを売って出世したはりぼてリーダーってのが同僚にばれている！
はりぼてリーダーの部下になると実力は自分の方が上だとわかっているので誰もついていきませんよね。
業務上仕方なく命令には従いますが、信頼関係はないのでチームでのアウトプットの質は上がりにくいです。
結局自分に返ってくることになるので媚びて出世した人はすぐに痛い目を見ることになるのです。
今のうちだけおいしい思いをさせておきましょう。
勝手に自滅していきます！
弱い者にだけ大きい顔をする
これもあるあるですよね。
役職や地位を与えられると人間は自分が偉いと勘違いしてしまいます。
普段から以下のような行動をとる人は注意が必要です。
・すぐ命令してくる
・言うことだけは立派
こういう人は間違いを認めずに自分の意見を押し付けてくる傾向があります。
無理に関わらず適度な距離感を保つようにしましょう！
また、このパターンは職場以外にも影響が出てきます。
チェックポイント
職場の権力は一歩外に出てしまえばただの人間
上記の事実に気付いていない人が結構多い気がします。
自分は偉いと勘違いしているから少し悪い態度で接客されたり、待たされたりするとキレてしまう。
この手で逮捕される人ってこれが原因だと思うんですよね。
自分を過大評価してしょうもないことで逮捕される方が恥ずかしいと思いますのであなたは気を付けてくださいね！
正義のヒーロー気取り
最後のパターンは悪意がないため少し厄介です。
自分が一番正しいと思って場の空気を無視して正当を突き通そうとする人
これもなかなか嫌われる原因となります。
こちらは以前にも取り上げたアドラー心理学が大きく関係してきます。
「課題の分離」という考え方ですよね。
アドラー心理学を取り上げて人間関係を築く方法をまとめた記事はこちら！
間違った正義を振りかざす前に以下を心掛けるといいと思います。
・相手がほんとに困っている時だけ助けを差し伸べる
・相手が助けを求めやすいような環境を作る
他人からの不必要な正義感を振りかざすのは相手からしたらありがた迷惑でしかないのです。
また、相手からの助けを待つ受け身スタイルの考えも注意が必要です。
先ほどの述べたようにありがた迷惑として捉えられるのであれば無駄な行動はしなくなります。
結局自分が行動しなければ今の環境は変わらないと思って勇気を出して一歩踏み出してみましょう！
嫌いな人とは関わらないが究極のストレス対策
HIBIKIいやー、ムカムカする
顔見るだけで腹が立つんだから困った
MAIHIBIKIくんそんなにその人のこと意識しているんだ
HIBIKIくんのような人を見ると、私はMAIちゃんのように考えてしまいます。
要はストレスを感じる感じないは自分の気持ち次第ってことですね！
今から共有する方法はそんな極端な私だからこそ出来ることなのかもしれませんがぜひ参考にしてみて下さい。
嫌いな人とは基本関わらない
まずはこれを実践してみてください。
性格がいい人は自分を犠牲にしてまでいい顔をして関係を保とうとします。
それに何の意味がありますか？？？
時間の無駄だし、ストレスを感じている時点で損しかしてないと思います。
「嫌われるのが怖い」「悪口を言われたくない」
その気持ちはわかりますが、あなたが相手のことを苦手としているのであれば相手も同じ気持ちを抱いています。
それか気を遣ってくれるから便利な友人ってくらいにしか思っていないでしょう。
チェックポイント
嫌いな人には相手からも嫌われている。【返報性の原理】
自分を犠牲にしてまで嫌いな人と関わる必要はない！
今のコミュニティがすべてではありませんし、自分を犠牲にしてまで無理して付き合う必要は無いと思います。
困った時は助けてくれるし、自分も助けたいって思える関係を築くことが大切です。
仲間ってやつですよね！
そういう人間関係を築いていけばストレスは限りなく少なくなっていきます。
しかし、そういう関係が築けていなくても無視できない場合もあります。
その時は、最低限の付き合いを心掛けましょう。
それでも難しいのであれば、思い切って自分の想いをぶつけてみて下さい！
想いをぶつけることで、相手が関わってこなくなればストレス源の解消
腹を割って言い合うことで、お互いの考えが共有され嫌い/苦手という感情が解消
上記のようにどちらに転んでもいい結果になると思いますよ！
人付き合いのコツ！相手の土俵に立たない
これは少し難しいんですが、相手から言われた事にめっちゃ腹が立つことありますよね。
自分が真剣に取り組んでいることほど言われるとホント腹が立ちます。
でも、その怒りを6秒我慢してみてください。
これはアンガーマネジメントで言われていることですが、怒りのピークは6秒しか続かないのです。
そして、落ち着いたら相手の戯言だと思うようにしましょう。
もっと悪く言ったらバカの言うことなんて気にすることないんです！！
この考え方が人付き合いをうまくするコツだと思います！
むしろそれで相手に苛立ってしまうと「自分は相手と同じレベルですよ」って公言していることになります。
腹立つことを言ってくる人はだいたい以下の2パターンです。
②相手を怒らせようとしている
心当たりはありませんか？
例えば旦那さんが家事について文句を言ってきたりすると思います。
それは家事がどれだけしんどいことか知らないからなんです。
夫婦間のこれらの問題はホントに腹立つことばかりですよね。。。
そして、もう一つは相手を怒らせようとしてしている。
これも私はよく使うのですが、少しでも相手にダメージを与えようとあえて苛立つことを言ってしまうんですよね。
ただ、そう考えると苛立つのも相手の罠にまんまとはまることになるので面白くないですよね？
だから「なんも知らない人が怒らせようとしているのか可愛いな」ってくらいに考えるとわざわざ相手するのが無駄だということに気付けます。
結局は無駄に関わらず自分の考え方次第でストレスはコントロール出来るってことですね！
まとめ
今回は嫌いな人の特徴とその関わり方についてまとめてみました。
HIBIKI管理人めっちゃ極端なこと言っているね
MAIストレス対策がそれで出来ているって考えたら凄いことだけどね！
極端な考え方かもしれませんが自分がしんどいのに無理する必要はないと思います。
限られた人生を自分が好きなように生きることが大切だと思っています。
それでは本日の内容を簡単におさらいしていきましょう。
・自分が偉いと勘違いしている
・正義のヒーロー気取り
上記のような人には注意をしましょう！また、ならないようにしましょう。
媚びだけで出世しても部下はついてこないし、会社で偉くても普通の人間です。
反面教師として参考にさせてもらいましょう！
そんな嫌いな人との関わり方はこんな感じです。
真似できる人はそんなにいないと思いますが参考にしてください！
嫌いな人からストレスを受けない方法・相手と同じ土俵に立たない
自分が嫌いな相手からは嫌われるというのが人間の心理としてあります。【返報性の原理】
お互いに嫌いあっているのに無理して関わる必要はありませんよね？
また、相手から言われたことでムキになるのは相手と同レベルと認めたことになるので注意が必要です。
相手にはあなたを怒らせるという意思がある場合と知識不足からくる発言の2パターンあります。
相手の思う壺になるのは癪ですし、相手はバカなんだからほっとくしかないと思った方が気が楽です。
いちいち相手をする方が疲れるのでやっぱり関わらないのが一番だと思います。
自分の考え方次第でストレスはコントロールすることができ、ちょっとした意識付けで対策できます。
いい人を演じるのもいいですがもっと自分を大切にして快適な生活を送ってみて下さい！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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